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Hypnose - Was ist das?
Hypnose kommt aus dem griechischen und bedeutet übersetzt Schlaf/schlafen. Allerdings hat Hypnose weder etwas mit schlafen, Bewusstlosigkeit oder Narkose zu tun.
Hypnose ist eine therapeutische Technik, bei der Patienten durch spezielle Techniken in einen Trance-Zustand versetzt werden.
In diesem veränderten Bewusstseins-Zustand ist das Unterbewusstsein für Suggestionen leichter zugänglich, so dass es möglich wird, negative, belastende Inhalte zu verändern und/oder positive Bilder oder positive verbale Formeln zu verankern.
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Hypnose erzeugt also einen Trancezustand zwischen Schlafen und Wachen, der mit tiefer Entspannung einhergeht. In diesem Zeitraum ist der Patient besonders empfänglich für die Anweisungen und Suggestionen des Therapeuten, die auf diese Weise die Selbstheilungskräfte von Körper und Geist aktivieren.
In der Hypnose das Unterbewusstsein angesprochen. Wissenschaftliche Studien belegen, dass alle Vorgänge unseres Denkens und Handelns zu 80% aus dem Unterbewusstsein und nur zu 20 % aus dem Bewusstsein bzw. dem Willen getroffen werden.
Dies ist auch der Grund dafür, warum viele „gute Vorsätze“ scheitern.
Das Unterbewusstsein in jedem Menschen hat das Bestreben sein Wunschdenken zu verwirklichen. Steht der Wille dem entgegen, siegt immer das Unterbewusstsein.
Einfache psychologische Regeln:
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Jede bildhafte Vorstellung hat das Bestreben, sich zu verwirklichen.
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Es wird immer das eintreten, was man (unbewusst) verinnerlicht hat, auch wenn der Wille dem entgegensteht.
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Je stärker man versucht, nur mit dem Willen etwas zu erreichen, desto eher wird das Gegenteil davon eintreten.
Gedanken sind Kräfte.
Hypnose öffnet das Tor zum Unterbewusstsein und ermöglicht dadurch einen direkten Einfluss auf Körper und Seele.
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